Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 204,51g.
Frühstück: Brazil Nuts, Walnuts, Arla Skyr Natural Yogurt, Four Seasons Summer Fruits, Four Seasons Frozen Blueberries, Four Seasons Dark Sweet Cherries. Mittagessen: Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Yorkshire Provender Potato and Celeriac with Harrogate Blue Soup. Abendessen: Chip Shop Chips, Fried Battered Fish, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Ketchup . Snacks/Sonstiges: McVitie's Rich Tea Biscuits, Milk (Whole Milk) , Black Tea, Tesco Ginger Nut Biscuits, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Milk (Whole Milk) , Black Tea, Oranges , Apples , Bananas . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elfazio6210's Gewichtsverlauf
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