Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 108,76g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 254,17g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Lavache Quirit Krem Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bim Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lahmacun, Etli ve Pirinçli Sarma, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Kestane. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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