Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 234,94g.
Frühstück: Chicken Nugget, Ampela, Morin Selai Strawberry, Nasi Putih, Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum, Hati Ayam. Mittagessen: Granola Addict Trail Mix, Telur, Haverjoy Havermout Instant, Sunpride Banana, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Gandum, Morin Topping Coklat. Snacks/Sonstiges: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nininkitty's Gewichtsverlauf
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