Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: KFC Dada Ayam, Granola Addict Trail Mix, Telur, Haverjoy Havermout Instant, Tropicana Slim Madu, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). Mittagessen: Sari Roti Roti Gandum, Morin Topping Coklat, Ayam Kecap, Hati Ayam, Ampela, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Ampela, Hati Ayam, Ayam Kecap, Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nininkitty's Gewichtsverlauf
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