Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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101,0 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Swanson Sipping Bone Broth. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Land O' Frost Premium Honey Ham, Fresh Express Iceberg Garden Salad. Abendessen: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Snacks/Sonstiges: Swanson Sipping Bone Broth , Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks, The Biggest Loser Celery Sticks, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Land O' Frost Premium Honey Ham, Pepsi Pepsi, Kraft American Cheese Slice, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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