Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Martabak Telur, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Incofood Maxcreamer. Mittagessen: Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Putih Telur Matang. Abendessen: Sayur Lodeh, Kue Bolu, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. Snacks/Sonstiges: Getuk, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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