Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 79,43g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Descremada, Pan Blanco. Mittagessen: Caldo de Pollo, Sopa de Pollo con Fideos. mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 13 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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