Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Wegmans Pepper & Onion Blend, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Tombstone Original 12 Extra Cheese, Girard's Light Champagne Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cento Artichoke Hearts, Pompeian Red Wine Vinegar, Coffee, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing. Mittagessen: Coffee, Shop Rite Kalamata Pitted Olives, Feta Cheese, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Girard's Light Champagne Dressing, Coffee, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Herbal Tea, Hello Fresh Thai Ginger Curry. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Halls Sugar Free Cough Drops, Kroger Swiss Cheese, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Utz Halloween Mini Cheese Balls, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Coffee. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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