Sad but not surprised. It's been a terrible week at work with lots of stress. I've missed a few morning walks and I ate some fruit mince pies. Hopefully the next two weeks will go much better as I'm on leave so no excuse for skipping a walk.
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 38,15g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Honey , Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Bananas . Mittagessen: Egg (Whole) , Sunflower Oil, Woolworths Spicy Red Quinoa Butternut & Kale Burger. Abendessen: Woolworths Angus Beef Droewors, Oil Popped White Popcorn , Air Popped White Popcorn . Snacks/Sonstiges: The Laughing Cow Mini Babybel, Coffee with Milk. mehr...
|
|
1995 kcal
|
Bewegung:
Morning walk 6.3km - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tess-Cat's Gewichtsverlauf
|