Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Menemen. Mittagessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Çokça Haşlanmış Garnitür. Snacks/Sonstiges: Herbalife Thermo Complete, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
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