Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 17,37g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 86,11g.
Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Swift Escondidinho de Abóbora Cabotiá com Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suzana.cristina's Gewichtsverlauf
|