Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 101,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 86,73g.
Frühstück: Costco 無骨雞腿排, 大潤發 麥香吐司, 荷包蛋. Abendessen: 大潤發 麥香吐司, Costco 無骨雞腿排, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 土魠魚. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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