Charlie-O's Notizen, 10 Dez 21

Hamburguesa con cheddar, panceta y huevo + fritas con cheddar -> Exceso de sal (entre muuuchas otras cosas) -> Retención -> Aumento de 1kg. No hay que creer tanto en la balanza.
73,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
x lo general a los 2dias bajas ese kilogramos de retención, me pasa lo mismo con las pizzas. 
10 Dez 21 vom Mitglied: jackDit
Gran invento las fritas con cheddar 
10 Dez 21 vom Mitglied: Juan_81
Qué suerte! yo lo bajo a los 4/5 días!!!🤪 
10 Dez 21 vom Mitglied: monicakim23777
Es cierto, con las pizzas me pasa lo mismo. En general me lleva 2 o 3 días volver a la normalidad dependiendo de cómo me porte en los días siguientes... Y sí, un invento hermoso las fritas con cheddar, pero son tremenda bomba 
10 Dez 21 vom Mitglied: Charlie-O
La balanza es muy poco util, yo subo 1kg con lo que ingiero antes de entrenar. Es muy relativo el peso 
10 Dez 21 vom Mitglied: Ale_Sosa
Sin dudas Ale, sirve para medir la tendencia en un periodo de tiempo, en un día particular no dice nada. 
11 Dez 21 vom Mitglied: Charlie-O

     
 

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