Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Шоколад, SPAR Салат Мимоза, Зеленая Линия Творог 4,2%, Кофе с Сахаром, Сыр Чеддер, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Банан, Вологжанка Снежок. Abendessen: Геркулесовая Каша на Молоке. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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