Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 10,07g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 65,12g.
Frühstück: 훈제계란, 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 혼합 샐러드 채소, 매일유업 무지방우유. Mittagessen: 사조대림 사조안심 닭가슴살 마일드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 혼합 샐러드 채소, 햇반 햇반 (210g). Abendessen: 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 애호박, 가지, 브로콜리, 토마토. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fxceless's Gewichtsverlauf
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