Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 70,57g.
Abendessen: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Coca-Cola Diet Coke, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Olive Garden Chicken Marsala (Dinner). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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