Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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57 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: 高大 鮮乳. Mittagessen: 味全 酪農戶限定鮮乳·萬丹, 好菇道 美白菇, 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, 雞蛋（整個）, 大成 嫩煎雞腿排, 白吐司. Abendessen: 檸檬汁, 洋蔥, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 雞腿排, Barilla 義大利筆管麵. Snacks/Sonstiges: 台農 他里霧鮮乳, 蒸南瓜, 義美 無加糖黑豆漿, 黑咖啡, Ikea 肉桂捲. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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