Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2011
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 143,37g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 265,67g.
Frühstück: turkey deli, reduced sodium bacon. Mittagessen: ranch dressing, lettuce, olive oil, wheat bulkie roll, ground lamb, beet, orange, lemon juice. Abendessen: ranch dressing, 365 pizza, garden salad. Snacks/Sonstiges: salsa, rice cracker, tortilla, pretzel rod berkley & jensen, el sabroso salsa chips, orange, krackel. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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