Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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64 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 27,30g.
Frühstück: Badem, Zeytinyağı, Badem, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Şahin Sucuk, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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evlişişkoçocuklu's Gewichtsverlauf
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