Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Elma, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Yumurta Omleti, Bim Connex Lavaş. Abendessen: Yulaf, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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75olmayanedersin❤'s Gewichtsverlauf
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