Cute PANDA.'s Notizen, 11 Dez 21

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75,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2021:
1522 kcal Fett: 78,68g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 84,73g.   Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, La Pina Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Чайхона Греческий Салат. Abendessen: Манты, Окраина Говядина Вареная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf


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