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uzun bir aradan sonra vira bismillah yeniden konsantra olup yola devam
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104,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bal, Zeytin, İçim Krem Peynir, Tereyağı, Köy Ekmeği. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Kıymalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Nar, Ülker Pötibör Bisküvi, Koska Şeker İlavesiz Gül Aromalı Lokum. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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diamond043's Gewichtsverlauf
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