Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 225,44g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Paysange L'ortolan Léger, Les Croisés Beurre Léger 40%, Harry's 100% Mie Complet. Mittagessen: Auchan P'tits Carrés , Harry's 100% Mie Nature sans Sucres Ajoutés , Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Planta Fin Planta Fin Cuisson Pratique , Auchan Torti au Blé Complet, Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise. Abendessen: Boulangerie Ange Pizza Royale. Snacks/Sonstiges: Auchan Beurre Doux, Vahiné Amande en Poudre, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Oeuf. mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valou3792's Gewichtsverlauf
|