Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: Банан, Печеное Яблоко, Milbona Körniger Frischkäse. Mittagessen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Печеное Яблоко, Гречка Отварная. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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