Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Lyoner, Kürbiskernbrötchen, Hofmaier Salami, Weizenbrötchen, Buko Toskana, Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Abendessen: Weizenbrötchen, Packlhof Frische Rinderbratwurst. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Muffin, Astra Kiezmische, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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