Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Pınar Hindi Kokteyl Sosis. Abendessen: Kabak Tatlısı, Ayva Tatlısı, Pide Ekmeği, Levrek, Doğanay Şalgam Suyu. Snacks/Sonstiges: Ülker Kepekli Grissini, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Muz, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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