Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3185 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 182,64g | Kohlh: 469,40g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Misura Brioche Integrale al Miele , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Mittagessen: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Conad Riso Basmati, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Abendessen: Roast Beef, Kellogg's Special K Classic. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Caffè, Prozis Mass Gainer, Succo d'arancia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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