Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 151,51g.
Mittagessen: Swift Escondidinho de Abóbora Cabotiá com Carne Moída, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Yoki Batata Palha Extra Fina, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Alface Americana, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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suzana.cristina's Gewichtsverlauf
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