Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 112,86g.
Frühstück: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Fumadinho Salpicão de Seia . Abendessen: Pingo Doce Croissant com Creme, Brócolos, Ovo Cozido, Super Bock Cerveja Original, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Couve, Batatas Fritas Caseiras. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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