Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 90,33g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: Kurabiye, Yumurtalı Patates Salatası, Yeşil Zeytin, Berrak Acı Biber Turşusu , Sütaş Mihaliç Peyniri. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beck's Bira, Rakı, Tepsi Kebabı. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ANTiHCOR's Gewichtsverlauf
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