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起床563-227-322
睡前568-229-323
🤔增500克，午食壽司郎。
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 170,17g.
Frühstück: Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 青花菜, 福樂 黑芝麻牛乳, 肉包. Mittagessen: 義美 巧克力酥片(原味), 總匯壽司. Snacks/Sonstiges: 火龍果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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