Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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65,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 214,98g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager). Abendessen: Hähnchenbrust, Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Gemischter Salat, American Barbecue Sauce. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Lotus Karamellgebäck, Milchkaffee, Milchkaffee, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 22 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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