Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: みかん, パイナップル, セブンイレブン ぬか漬, ほうれん草のごま和え, 味噌汁, オリジナルごはん, 鶏の胸肉, ブロッコリー, コーヒー, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, ニンジン, 大根. Mittagessen: 真鯛, 味噌汁. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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