Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 148,22g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Kacang Hijau Dimasak, Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Es Krim Vanila, Kopi Latte, Es Kopi dengan Krim dan Gula, Bakpia, Bakpia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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