Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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104,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 202,78g.
Frühstück: Ikan, Sayur Campuran, Nasi Jagung. Mittagessen: Nasi Putih, Kerang Kukus atau Rebus, Cumi Kukus atau Rebus , Karedok, Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Danish Cheese, Jus Alpukat, Soyjoy Crispy White Macadamia. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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