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بداية جديدة والله الموفق و المستعان 😉
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91,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: الطماطم, جزر جزر, خس (كابوتشي) خس, خبز, جبنة قريش جبنة قريش, فول مدمس. Mittagessen: بطاطس, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: جزر جزر. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Amr Darwish 222222's Gewichtsverlauf
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