Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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115,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 195,05g.
Frühstück: Чай, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Сыр Российский, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сэн Сой Имбирь Маринованный. Abendessen: Nesquik Какао, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Доброфлот Скумбрия Консервированная, Nesquik Какао, Вафли, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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minnibaeva.sveta's Gewichtsverlauf
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