Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 157,83g | Eiw: 194,95g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Масло Гхи. Mittagessen: Авокадо, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Батончик, Козацька Слава Арахіс Смажений до Пива, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Sonstiges: Ореховое печенье, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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