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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen ein wunderbaren 3 Advent 🕯️🕯️🕯️🙋♀️
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88,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 198,83g.
Frühstück: Lätta Lätta Joghurt, Steinhaus Krustenbraten, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gekochtes Ei, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Geflügelsalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vollkorntoast. Mittagessen: Kalbsgeschnetzeltes, Mondamin Mehlschwitze, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Fol Epi Caractère, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Grafschafter Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%, Lätta Lätta Joghurt. Snacks/Sonstiges: Milfina Kondensmilch 10%, Zucker, Lätta Lätta Joghurt, Rosinenbrot, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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