Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 54,83g.
Frühstück: Mandariini, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Herbalifeline Max, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pirkka Salaattisiemensekoitus. Mittagessen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Njie Propud Chocolate, Herbalife Proteiinipatukka, Juustoleipänen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kriskaja's Gewichtsverlauf
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