Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 220,75g.
Frühstück: Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer, Coffee, Strawberries, Cooked Egg White, HEB American Cheese Slices. Mittagessen: Red Raspberries, Wal-Mart Thick and Chunky Salsa - Mild, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Black Beans (Canned). Abendessen: Kroger Crinkle Cut Fries, Kirkland Signature Green Beans, Banquet Whole Grain Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Red Carpet Red Velvet Cake Ice Cream, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Yoplait Greek 100 Yogurt - Blueberry, Asher's Dark Chocolate Smothered Pretzels. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
walking Athena - 35 Minuten, fitness blender - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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