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起床562-227-319
睡前569-229-317
😭增700克，未168嗑鹹酥雞。
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: 青花菜, 福樂 黑芝麻牛乳, 光泉 無加糖鮮豆漿, 傳統飯糰. Mittagessen: 芝麻球, 豆皮, 炒青菜, 三色蛋, 白飯. Snacks/Sonstiges: 科克蘭 鹽烤綜合堅果, 永豐餘 濃仙草飲, 柳丁. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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