Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Muz, Yulaf Lapası, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Abendessen: Pirinç Pilavı, Salatalık, Mercimek Çorbası, Tavuk Baget. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mustafaa001's Gewichtsverlauf
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