Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 3,19g | Eiw: 16,14g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: 香蕉, Costco 嫩煎里肌牛排, 柳丁. Mittagessen: 玉米濃湯, 白飯. Abendessen: 全聯 球芽甘藍, 白飯. Snacks/Sonstiges: zespri 綠奇異果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Simon1121's Gewichtsverlauf
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