Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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60 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 6,52g | Eiw: 28,52g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: 蛋花湯, 高麗菜. Mittagessen: 柑橘, 不二韓味 海苔酥, 白飯, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 香瓜. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 柳丁, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Simon1121's Gewichtsverlauf
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