carol.passador's Notizen, 12 Dez 21

E o álcool do fds estragou a dieta..
83,5 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 23,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2021:
1673 kcal Fett: 54,59g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 74,21g.   Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Sorvetes de Morango, Pullman Pão de Forma Tradicional, Requinte Atum Ralado em Óleo Comestível, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Skol Beats, Amstel Cerveja (330ml). mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Estragou naooo!! Só te deu uma retenção. Beba mt água e continue tentando 
12 Dez 21 vom Mitglied: otaviacorradi

     
 

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