Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 203,68g.
Frühstück: 福圓號 蔥花鮮肉包子. Mittagessen: 日正 麵包粉, 植物油, 雞蛋, 佛蒙特 咖哩塊, 頂好 豬絞肉, 馬鈴薯(带皮), 白飯. Abendessen: 炒青菜, SUKIYA 味增湯, SUKIYA 牛丼 中碗. Snacks/Sonstiges: 滷蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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