Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 203,68g.
Frühstück: 福圓號 蔥花鮮肉包子. Mittagessen: 日正 麵包粉, 植物油, 雞蛋, 佛蒙特 咖哩塊, 頂好 豬絞肉, 馬鈴薯（带皮）, 白飯. Abendessen: 炒青菜, SUKIYA 味增湯, SUKIYA 牛丼 中碗. Snacks/Sonstiges: 滷蛋. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vul3mp6's Gewichtsverlauf
|