Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Bawang Putih Dimasak , Tomat Merah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan). Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Es Krim Vanila, Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Bawang Putih Dimasak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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