Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 106,33g | Eiw: 149,25g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Mirrolla Омега 3-6-9, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #5, Мистраль Булгур, Морковь, Лук, Магнит Картофель, Волков Голень Куриная. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Витамин с + Цинк, Славянка Обыкновенное Чудо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dahan:)'s Gewichtsverlauf
|