Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб с Семечками, Плавыч Творожный Сыр Фета, Кофе с Молоком. Mittagessen: President Сметана 10%, Magnum Капуста по Корейски, Ленивые Вареники, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Коньяк, Coca-Cola Кола без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Жареное без Масла, Морковный Салат. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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